初ジム！！！！

初めてのジムに行きました！！！！

居住地割れるのは嫌なのでアレですが

ナイト会員でなかなかお安いところです笑

しかし運動不足の私にはどれもこれもハードルが高い。

うーむ

全盛期はいくら走ってもいくら鍛えても余裕でしたが

ここまで落ちるものとは。

私は椎間板ヘルニア歴8年で、あまり激しい運動はNGです。

しかし174cmで64kg、体脂肪は18%でしたので

これから仕事が早く終わればジムに通うことにします笑

目標は3ヶ月で60kg、筋肉もあげる！！！！

これを意識してやっていこうと思います。笑

あとはお題に沿って記事も書いてみようと思います。

現状このブログ誰にも教えてないので、閲覧数が、笑

これもしっかり続けてみようとおもいます！！